Ходить на работу - занятие не для слабонервных. Даже очень сдержанные люди испытывают в офисе эмоциональное напряжение. В состоянии стресса мы становимся уязвимы. Негативные эмоции вызывают тлетворные мысли, которые превращаются в опасные верования и приводят к физическим недомоганиям и хворям. Это - путь Танатоса, тропинка смерти. О том, как сойти с этого пути, рассказывается в этой книге. Вы научитесь управлять своими эмоциями на рабочем месте, узнаете, что делать, чтобы эмоции не вывели вас из равновесия, сможете отстраняться и справляться с собой, обретете душевное спокойствие. Эта книга для менеджеров, которые хотят контролировать эмоции, не допуская, чтобы они переросли в стресс и отчаяние. HR-специалистам книга поможет создать систему противостояния губительному влиянию токсических эмоций в офисе.

 

63401e, 978-5-9626-0368-1, Фрост П.Дж.