"Время на отдых: Для тех, кто много работает". Автор Глеб Архангельский – ведущий российский эксперт в области управления временем. Знамениты "гуру" тайм-менеджмента не устает напоминать "Время – наш невосполнимый ресурс, необходимо относиться к нему бережно". И научиться использовать время оптимально и эффективно. А отдыхать - обязательно! Глеб выделяет два вида усталости от работы: тактическая (это ежедневная усталость) и стратегическая (для нее он использует термин "перегорел"). Красочное описание стратегической усталости "хочется немедленно всех уволить, закрыть офис и улететь в теплые края работать инструктором по дайвингу или серфингу". Отдыхать необходимо, но все не так просто. На многочисленных примерах автор доказывает: заставить себя отдохнуть содержательно и качественно довольно сложно. Зайти в спортзал, прогуляться с детьми в парке, пойти на концерт классической музыки. Оптимально организовать и провести вечер после рабочего дня с удовольствием, при этом учесть домашние и семейные заботы - не простая задача. Архангельский предлагает множество интересных идей, которые помогут переключиться с работы на отдых полностью, сделают отдых полноценным. Возможны такие варианты: в середине недели устроить себе "полувыходной" или "присоединить" день или два к деловой поездке, что сделает ее более интересной. Самое главное — отойти от обыденных стандартов, применить предлагаемые автором «золотые правила активного отдыха и самому проявлять изобретательность.