Розкриваються основні поняття дисципліни валеології, джерела та історія розвитку науки, діагностика і прогноз здоров'я індивіда, особливості впливу на організм лю дини фізичних навантажень. Висвітлюється роль харчування, дихання, серцево су динної системи у збереженні здоров'я. Описуються основні засоби зміцнення здо ров'я та профілактики професійних захворювань. Викладено погляди на насильст во, його природу та профілактику. Для курсантів, студентів, викладачів, науковців і всіх, хто займається проблемами здоров'я та виховання молоді